बालों के लिए आयुर्वेदिक आयल मसाज घर पर करें .... Try these ayurvedic hair oils...

हफ्ते में एक बार हॉट आयल मसाज बालों के लिए बहुत फायदेमंद है. ऐसा करने से रक्त संचार बढ़ता है और बाल स्वस्थ रहते है. नमी बरक़रार रखने के लिए और बालों को झड़ने और टूटने से बचाने के लिए हॉट आयल मसाज ज़रूर करें. जैसे जॉगिंग और जिम में वर्कआउट करना शरीर की एक्सरसाइज़ है वैसे ही मसाज बालों की जड़ों की एक्सरसाइज़ है. इससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और बाल स्ट्रोंग रहते हैं.

आयुर्वेदिक हॉट आयल मसाज कैसे करें:

 नारियल तेल  

नारियल तेल में मौजूद ज़रूरी विटामिन और मिनरल्स बालों को चमकदार और स्वस्थ बनाते है. इसमें एंटी ऑक्सीडेंट गुण होते है जो बालों की ग्रोथ में मदद करता है.

इसके लिए आपको चाहिए

बादाम का तेल

जैतून का तेल

कैस्टर आयल

इसका इस्तेमाल कैसे करें :

नारियल तेल को थोड़ा गरम करें. अब इसमें बादाम का तेल और कैस्टर आयल यां जैतून का तेल मिलाएं. हलके हाथों से स्कैल्प मसाज करें और हॉट टॉवल से स्टीम करें. 30 मिनट बाद हर्बल शैम्पू से धो लें.

 नीली भृंगादि 

यह तेल लगाने से बाल जल्दी भड़ते हैं और बाल झड़ते और टूटते नहीं हैं. यह बालों को मज़बूत और चमकदार बनाता है. बालों का असमय सफ़ेद होना बंद हो जाता है और यह बालों में बाउंस लाता है. नीली भृंगादि तेल में एंटी- फंगल गुण है. इसके इस्तेमाल से रूसी की समस्या ख़तम हो जाती है.

इसका इस्तेमाल कैसे करें :

नीली भृंगादि तेल को स्कैल्प और बालों में लगाएँ.

अब हॉट टॉवल से स्टीम दे.

एक घंटे बाद किसी आयुर्वेदिक शैम्पू से बाल धो लें.

 

 भृंगराज तेल 

भृंगराज तेल बालों की जड़ों में जा कर बालों को मज़बूत बनाता है और स्कैल्प को भी स्वस्थ रखता है. इसके इस्तेमाल से बाल जल्दी भड़ते हैं. यह बालों को रूसी और रूखेपन से बचाता है और बाल असमय सफ़ेद नहीं होते. इसके लगातार इस्तेमाल से बालों में नयी जान आ जाती है और यह ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाकर बालों को पोषण देता है.

इसका इस्तेमाल कैसे करें :

भृंगराज तेल को हर रोज़ बालों में मसाज करें.

तकरीबन 15 मिनट तक हॉट टॉवल से बालों में स्टीम दें.

हलके गरम पानी से बालों को वाश करें.

 आमला तेल 

आमला बालों के लिए बहुद लाभदायक है. इसमें एंटी ऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो बालों में नयी चमक और जान लाता है. यह स्कैल्प और बालों को डैमेज से बचाता है. इसमें मौजूद विटामिन, मिनरल और प्रोटीन बालों के लिए बहुत फायदेमंद हैं. आमला तेल रक्त संचार बढाता है और इसमें मौजूद आयरन ज़्यादा ऑक्सीजन प्रदान करता है.

इसका इस्तेमाल कैसे करें :

अमला तेल हर रोज़ बालों और स्कैल्प में लगाएँ.

हलके हाथों से मसाज करें.

हॉट टॉवल से बालों में स्टीम दें.

10 मिनट बाद हलके गरम पानी से धो दें.

रोज़मैरी एसेंशियल आयल 

रोज़मैरी आयल इस्तेमाल करने से न केवल बाल असमय सफ़ेद होना बंद होते हैं बल्कि गंजेपन की समस्या से भी निजाद मिलती है. इससे रूसी का इलाज होता है और रूखी स्कैल्प भी ठीक होती है.          

इसका इस्तेमाल कैसे करें :

नारियल तेल में कुछ बूंदे रोजमेरी आयल की डालें और हलके हाथों से स्कैल्प मसाज करें. हॉट टॉवल से स्टीम बोलों को स्टीम दें. 20 मिनट बाद हलके गरम पानी से धो लें.

ऐसा हफ्ते में दो बार करने से स्कैल्प हेल्दी रहेगी और बाल भी स्ट्रोंग होते हैं.

  सरसों का तेल  

सरसों का तेल बालों के लिए बहुत लाभदायक है. इसके इस्तेमाल से बालों का रंग नैचुरली गहरा होता है. बाल काले, घने और चमकदार होते हैं. यह केमिकल से हुए डैमेज को भी ठीक करता है.

इसका इस्तेमाल कैसे करें :

थोड़े से नारियल तेल में सरसों का तेल मिलाएं. अब इस तेल को थोड़ा गरम कर लें. इसे हलके हाथों से बालों में लगाएँ और मसाज करें. 15 मिनट के लिए हॉट टॉवल से स्टीम दें. तकरीबन 45 मिनट के लिए रहने दें फिर हलके गरम पानी से धो लें. किसी अच्छे आयुर्वेदिक शैम्पू का इस्तेमाल करें. इसे हफ्ते में दो बार ज़रूर इस्तेमाल करें.