फ्रूट फेस पैक से पाएँ सुन्दर त्वचा... (Homemade Fruit Face Packs)

यह तो हम बचपन से ही सुनते आ रहे हैं कि हर रोज़ एक सेब खाने से डॉक्टर के पास नहीं जाना पड़ता और हम यह भी जानते हैं की ऐसा करने से बहुत सी बिमारियों के होने की आशंका कम हो जाती है.  सेब को खाने से होने वालों फायदों की एक लम्बी लिस्ट है.

सेब खाने से कितने फायदे होते है यह तो हम सब जानते हैं पर यही सेब अगर चेहरे पर फेस पैक के रूप में इस्तेमाल किया जाये तो यह हमारी त्वचा के लिए और भी फायदेमंद साबित हो सकत है. 

सेब के गुण

सेब में विटामिन A और विटामिन C होता है जो त्वचा के लिए बहुत लाभदायक है. इसे हमारी त्वचा हमेशा जवान और खूबसूरत बनी रहती है. विटामिन C त्वचा में लचीलापन बनाए रखता है और झुरियों को आने से रोकता है. यह त्वचा की रंगत में निख़ार लता है और त्वचा में नयी चमक लता है. इसमें एंटी ऑक्सीडेंट मौजूद होते है जो त्वचा जवान बनाए रकने में सहायक होते हैं.  यह चेहरे के केलोजिन को बरक़रार रखने में भी सहायता करता है.

त्वचा पर इसके लगातार इस्तेमाल से काले धब्बों और त्वचा की असामान्य रंगत से छुटकारा पाया जा सकता है. यह त्वचा में आए गड्ढों को भरने में भी मदद करता है.

यह त्वचा को पोर्स के अन्दर तक साफ़ करने में मदद करता है.

सेब से बने फेस पैक

⚫ सेब और दही फेस पैक

इसके लिए आपको चाहिए

एक चम्मच कदुकश किया हुआ सेब

एक चम्मच दही

एक चम्मच नींबू का रस

सबसे पहले सेब का चिल्का निकल लें और इसे कदुकाश कर ले. अब एक चम्मच कदुकश किया हुआ सेब एक बाउल में डालें और इसमें दही और नींबू का रस मिला लें.

इस फेस पैक को अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद पानी से धो लें. इसके इस्तेमाल से आपकी त्वचा चमकने लगेगी. इसे हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करने से चेहरे की नमी बरक़रार रहेगी और ऑयली स्किन के लिए यह पैक बहुत फायदेमंद है.  

⚫ शहद और सेब फेस पैक

इसके लिए आपको चाहिए

एक चम्मच मैश किया हुआ केला

एक चम्मच शहद

एक चम्मच कदुकश किया हुआ सेब

एक बाउल में कदुकश किया कुआ सेब, शहद और मैश किया हुआ केला मिक्स करें. जब एक स्मूथ पेस्ट बन जाये तो इसे अपने चेहरे पर 30 मिनट के लिए लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें.

⚫ सेब और ओटमील फेस पैक

इसके लिए आपको चाहिए

एक चम्मच कदुकश किया हुआ सेब

2 चम्मच ओटमील पाउडर

2 चम्मच दूध

थोड़ी सी फ्रेश क्रीम

एक बाउल में सेब, ओटमील पाउडर, फ्रेश क्रीम और ढूध को मिक्स कर लें. इस पैक को 30 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगा रहने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें. यह पैक रुकी त्वचा के लिए बहुत अच्छा है और इसे लगाने से त्वचा की कोमलता और चमक बनी रहती है.  

आप सेब से बने इन फेस पैक का इस्तेमाल करके अपने चेहरे को नयी चम्मक दे सकते हैं. ध्यान रहे फेस पैक का इस्तेमाल करने के बाद हमेशा अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करें इसे नमी बरक़रार रहती है. 

कीवी फेस पैक

यह ज़रूरी नहीं के सुंदर त्वचा पाने के लिए हमें हर बार बहुत सारे रुपए खर्च करने पड़ें... अगर हम अपने घर में पड़ी फ़लों की टोकरी पर एक नज़र डालें तो उसमें हमें त्वचा की देखभाल के लिए और ख़ूबसूरती को बढ़ाने का खज़ाना मिलेगा. आज हम ऐसे ही एक फल के बारे में जानेगे जो आपकी सेहत के लिए तो अच्छा है ही साथ में इसका इस्तेमाल फेस पैक के तौर पर भी किया जा सकता है.

कीवी

यह एक ऐसा फल है जो विटामिन C के गुणों से भरपूर है और इसमें संतरे से 3 गुना ज़्यादा विटामिन C पाई जाती है. कीवी में मौजूद विटामिन E और ओमेगा 3 हमारी स्किन के लिए बहुत लाभदायक हैं.

⚫ नींबू और कीवी पैक

इसके लिए आपको चाहिए

एक कीवी

एक चम्मच नींबू का रस

सबसे पहले कीवी को छीलकर इसे टुकड़ों में काट लें. अब एक मिक्सी में ग्राइंड कर लें और पेस्ट बना लें. कीवी पेस्ट में एक चम्मच नींबू का रस मिला कर चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगा रहने दें. पानी से धो लें.

⚫ बेसन और कीवी फेस पैक

इसके लिए आपको चाहिए

एक चम्मच बेसन

एक चम्मच ग्राइंड किया हुआ कीवी का पेस्ट

एक चम्मच बादाम पाउडर

एक चम्मच शहद

कीवी, शहद, बादाम पाउडर और बेसन को मिलकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएँ और तकरीबन 30 मिनट तक लगा रहने दें. जब यह सूख जाये तो पानी से धो लें. यह फेस पैक आपके चेहरे पर ग्लो लेकर आयेगा और स्किन सॉफ्ट हो जाएगी.

⚫ कीवी और दही फेस पैक

इसके लिए आपको चाहिए

एक कीवी

2 चम्मच दही

एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी

कीवी को छीलकर छोटे-छोटे टुकड़े कर लें अब इसमें दो चम्मच दही मिलाकर मिक्सी में ग्राइंड कर लें. जब पेस्ट बन जाये तो इस इसमें मुल्तानी मिट्टी मिला लें और इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं. इस पैक को चेहरे पर 30 मिनट के लिए लगा रहने दें. यह पैक ऑयली स्किन के लिए बहुत अच्छा है. यह त्वचा को ग्लोइंग और स्मूथ बनाता है.

⚫ चन्दन और कीवी फेस पैक

इसके लिए आपको चाहिए

एक चम्मच कीवी पेस्ट

एक छोटा चम्मच चन्दन पाउडर

एक चम्मच खीरे का रस

कीवी पेस्ट, चन्दन पाउडर और खीरे के रस को मिला कर स्मूथ पेस्ट बना लें. अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और 30 मिनट तक लगा रहने दे. सूखने पर पानी से धो लें. यह पैक चेहरे पर चमक और निखार तो लायेगा ही साथ में ऑयली स्किन को मुहासों से भी रहत मिलेगी. 

ख़ूब सारे आम खाने का मौसम आ गया है!.. आम का स्वाद किसे पसंद नहीं है, आम खाने में इतना स्वादिष्ट है कि हर कोई इसे पसंद करता है और आम से कई तरह के स्वादिष्ट व्यंजन और स्वीट दिशेस भी बनाई जाती हैं. पर क्या आप यह जानते हैं की आम हमारे स्वस्थ के लिए तो अच्छा है ही साथ में यह सौन्दर्य को निखार कर हमारी खूबसूरती में चार चाँद लगा सकता है. तो इस बार mango शेक पीने के साथ-साथ इसे अपने चेहरे पर लगाना मत भूलें.

आम के फाएदे

• आम के रस में ऐसे विटामिन होते है जो त्वचा को कील मुहासों की समस्या से निजाद दिलाते हैं और बदलते मौसम से त्वचा पर होने वाले बुरे असर से भी त्वचा की रक्षा करते हैं.

•  आम में विटामिन A, बीटा कैरोटिन और एंटी ऑक्सीडेंट होते है जो त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद करते हैं.

•  आम में विटामिन C मौजूद होती है जो त्वचा का स्वस्थ, लचीलापन और सुन्दरता बनाए रखता है.

•  त्वचा पर आम का इस्तेमाल करने से त्वचा में नमी बरक़रार रहती है और झुरियां भी नहीं पड़ती.

•  आम का इस्तेमाल करने से रूखी, मुरझाई और बेजान त्वचा में निखर आता है.

* ध्यान रहे आम के छिलको का इस्तेमाल चेहरे पर न करें इसे त्वचा को नुकसान हो सकता है. हमेशा मैंगो पल्प ही चेहरे या शरीर के अन्य भागों पर लगाएँ.

मैंगो फेस पैक

∎ बेसन मैंगो पैक

इसके लिए आपको चाहिए

एक चम्मच बेसन

एक चम्मच मैंगो पल्प

एक चम्मच शहद

एक चम्मच नींबू का रस

सबसे पहले आम के छोटे-छोटे टुकड़े काट लें और इसे मिक्सी में ग्राइंड करके पेस्ट बना लें. अब इस आम के पेस्ट (मैंगो पल्प) में शहद, बेसन और नींबू का रस मिक्स करें. इस पैक को 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दें और फिर हलके हाथों से स्क्रब करते हुए पानी से धो लें. इस पैक के इस्तेमाल से चेहरा ग्लो करने लगता है और अगर इसे हफ्ते में दो बार इस्तेमाल किया जाये तो धूप से हुई टैनिंग भी निकल जाती है.

∎ मैंगो और दही फेस पैक

इसके लिए आपको चाहिए

2 चम्मच आम का पल्प

2 चम्मच दही

1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी

मैंगो पल्प में दही और मुल्तानी मिट्टी मिला लें. अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाए और 20 मिनट तक लगा रहने दें. पानी से धो लें. यह फेस पैक हर तरह के स्किन के लिए अच्छा है खासतौर पर संवेदनशील और ऑयली स्किन के लिए यह बहुत फायदेमंद है.

∎ मैंगो मिल्क फेस पैक

इसके लिए आपको चाहिए

2 चम्मच मैंगो पल्प

1 चम्मच मिल्क पाउडर

1 चम्मच बादाम पाउडर

1 चम्मच शहद

मैंगो पल्प में बादाम पाउडर, शहद और मिल्क पाउडर मिलाएं (मिल्क पाउडर न हो तो दूध भी इस्तेमाल कर सकते हैं). इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएँ और 20 मिनट तक लगा रहने दें. अब इसे गुनगुने पानी से धो लें. इस फेस पैक के इस्तेमाल से चेहरा बहुत ही कोमल, चमकदार और सॉफ्ट हो जाता है.  

इन फेस पैक का इस्तेमाल करके आप अपने चेहरी की रंगत निखर सकती हैं. तो इस बार आम के मौसम का भरपूर लाभ उठाएं.